bow-tie(sxc.hu)

Tego nie nauczysz się na studiach

Coraz więcej studentów uczących się w systemie stacjonarnym podejmuje jednocześnie pracę. Ma to związek jednocześnie z koniecznością sprostania wysokim kosztom utrzymania w sytuacji studiowania w innym mieście niż rodzinne, ale także z chęcią uzyskania doświadczenia i różnych kwalifikacji jeszcze przed wejściem na rynek jako magister.

Zobacz całość

tluszcze2

Wakacje eko

Ostatnimi czasy niezwykle popularne jest bycie eko. Jest to moda zdecydowanie korzystna zarówno dla nas samych jak i dla środowiska. Rezygnując z plastikowych reklamówek, oszczędzając wodę, segregując odpady i kupując auta hybrydowe zdecydowanie poprawiamy kondycję naszej planety, po to by nasze dzieci i wnuki wdychały mniej smogu i żyły wśród zieleni. Coraz częściej także, rezygnujemy z przetworzonej żywności niejasnego pochodzenia, zastępując ją tą wyprodukowaną w ekologicznych warunkach. Stąd niezwykle popularne stało się zaopatrywanie się w ekologicznych gospodarstwach, które oferują warzywa nie zawierające nawozów, jajka pochodzące od tak zwanych szczęśliwych kur z wolnego wybiegu i mleko prosto od krowy. Walory smakowe takiego pożywienia są zdecydowanie lepsze, ale przede wszystkim produkty te są zdecydowanie dla nas zdrowsze.

Zobacz całość

coffee-smartphon(sxc.hu)

Wykorzystaj wiedzę do sukcesu firmy

Skuteczne zarządzanie wymaga wiedzy i umiejętności praktycznych, zwłaszcza jeśli do naszych obowiązków należy nadzór nad praca innych osób. Ważna jest nie tylko znajomość podstawowych zasad marketingu, ale też wiedza z dziedziny psychologii i nauk społecznych. Bardzo ważne są też umiejętności komunikacyjne, sztuka perswazji i retoryki, a także szybkie podejmowanie decyzji i radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.

Zobacz całość

tluszcze2

Dieta tłuszczowa idealna na spalanie tkanki tłuszczowej

Wszelkiego rodzaju diety to w dzisiejszych czasach coś, na co decyduje się coraz większa ilość osób. Prawda jest jednak taka, że tylko nieliczne z tych diet mogą działać, a w każdym przypadku musimy dokładnie wiedzieć co robimy, ponieważ tylko dzięki temu efekty będą mogły być trwałe. Nawet zakończenie diety nie oznacza, że możemy powrócić do poprzednich nawyków żywieniowych, ponieważ w takim przypadku będziemy mieli jedynie do czynienia z efektem jojo.

Zobacz całość

sxc.hu

Zimowe koktajle.

Dbanie o zdrowie w zimę nie musi kojarzyć się wyłącznie ze smakiem czosnku i cebuli. Niektóre z zimowych potraw mogą być naprawdę pyszne i możemy je pić lub jeść z przyjemnością. Jeśli łapie nam przeziębienie i zaczyna się pora na picie mleka z miodem oraz czosnkiem możemy dodać do niego malin lub truskawek dzięki czemu smak całego napoju się zmieni.

Zobacz całość

makijaż w samochodzie(sxc.hu)

Gotowa do wyjścia?

Niestety, nie zawsze możemy pozwolić sobie na długie i staranne przygotowania do wyjścia. Niekiedy bywa, że propozycja spotkania lub nagła potrzeba wyjścia pojawia się w ostatniej chwili. W związku z tym, musisz w błyskawicznym tempie poprawić swój wygląd. Nie panikuj – zamiast tego, weź się w garść i ruszaj do łazienki.

Zobacz całość

modelka (sxc.hu)

Pokochaj swoje brwi

hJedni je kochają, inni nienawidzą – brwi.  Każdej z nas zależy na tym by wyglądać idealnie w każdej sytuacji. Niestety, szczegóły naszego wyglądu nieraz potrafią zniszczyć nawet najlepszy look. Idealna figura, piękne włosy, dodatki czy eleganckie ubrania to nie wszystko. Bez ładnych i zadbanych brwi nigdy nie osiągniemy perfekcyjnego wyglądu. Niestety, wiele z nas spycha ten element na dalszy plan, jakby o nim zapominając. Zupełnie niesłusznie. Brwi stanowią „ramę”, postawę wyglądu naszej twarzy.

Zobacz całość

broken arm

Niebezpieczne kontuzje i złamania

Złamania kończyn należą do szczególnie problematycznych urazów, które mogą mieć poważne konsekwencje. Wiele osób uważa, że każda kość może się bez żadnych problemów zrosnąć, ale nie jest to do końca prawdą. Jest wiele takich przypadków, gdy konieczne będzie chirurgiczne jej złożenie, aby mogła się goić. W momencie, gdy będzie ona znacznie bardziej potrzaskana i dojdzie do przemieszczenia lub wręcz otwartego złamania to konieczne będzie zabranie takiej osoby na blok operacyjny, gdzie możliwe stanie się odpowiednie zajęcie kończyną. Nie oznacza to jednak, że po wyjściu ze szpitala taka osoba powróci do pełnej sprawności. Przede wszystkim konieczne będzie noszenie przez kilka tygodni opatrunku, który pozwoli na zrośnięcie się kości. Dodatkowo wymagana będzie rehabilitacja, która pomoże przywrócić normalne funkcjonowanie tej ręki. Zobacz całość